MENU
المواضيع الرئيسية
الموسوعات
حاسبات
مواضيع أخرى
عام

إضطراب الهلع - Panic disorder

ما هو إضطراب الهلع (Panic disorder) ؟


هي عبارة عن نوبات هلع شديدة تصيب الشَّخص عدَّة مرَّات خلال حياته دون وجود سبب واضح للعيان. هذه النَّبوات تحوي في طيَّاتها عوارض جسمانيَّة مثل دقات القلب السَّريعة، إفراز العرق وأوجاع البطن.

هذه الحالة تبدو للمريض مخيفة جدًّا لكن لا تحمل أيَّة مخاطر إلا أنها في كثير من الحالات تكون بصحبة مشاكل نفسيَّة أخرى مثل الإكتئاب أو إستهلاك السُّموم.

عوارض إضطراب الهلع


تبدأ النَّوبة بشطل مفاجئ دون سابق إنذار وبدون أي مُسبِّب، تستمر 5-20 دقيقة، وتحوي على عدد من العوارض الآتية :

  • ألخوف الشَّديد والهلع.
  • ألم في الصَّدر.
  • صعوبة في التَّنفس.
  • دقات قلب سريعة وقويَّة.
  • ألعرق المُفرط.
  • أوجاع البطن ولعي النَّفس.
  • ألشعور بالضعف والدُّوار.
  • إرتعاش الجسم.
  • تنميل أو تخدُّر الأطراف.
  • ألشُّعور بالإختناق.
  • ألشُّعور بفقدان السَّيطرة وأنَّ المريض سيموت.

تختلف العوارض من شخصٍ لآخر، وتختلف كثافتها ومدَّة إستمرارها.

بين النَّبوات الشَّخص يكون عاديًّا لكنَّه يكون خائفًأ من تعرُّضه لنوبة.

أسباب الإصابة بإضطراب الهلع


أسباب الإضطراب غير معروفة، لكن هناك عوامل خطر تزيد من فرص الإصابة مثل :

  • ألوراثة : وجود حالة في العائلة خاصَّة لدى الأقارب من الدَّرجة الأولى يزيد من فرص الإصابة.
  • إستهلاك السُّموم والكحول.
  • ألتعرُّض لضغوطات في الحياة.
  • ألجيل : يبدأ عادةً أوائل العشرينات من العمر.
  • ألجنس : شائع عند النِّساء أكثر من الرِّجال بمرَّتين.

تشخيص إضطراب الهلع


إنَّ مقابلة المريض وحدها كفيلة بتشخيص المرض، حيث يقوم الطَّبيب بتوجيه الأسئلة بدقَّة عن العوارض، مُدَّتها، وتيرة حدوثها، وجود سبب لهذه النوبات. عادةً طبيب العائلة يُوجه المريض إلى أخصَّائي نفسي للتَّشخيص ووصف العلاج.

إنَّ الفحص الجسدي والمخبري يلزم فقط في الحالات التي يشك فيها الطَّبيب بوجود مرض جسدي مُسبِّب لهذه العوارض مثل أمراض الغُدَّة الدُّرقيَّة.

علاج إضطراب الهلع


تُعتبر هذه الحالة سهلة وقابلة للعلاج، إذ أنَّ حوالي %90 من المرضى يستجيبون بشكلٍ جيِّد للعلاج.

ينقسم العلاج إلى نوعين أساسيَّين :

- ألأدوية : هناك عدَّة أنواع من الأدوية المُستعملة أهمُّها :

  • أدوية مضادة للإكتئاب من نوع SSRI، وجد أنَّ قسمًا منها يمنع وبنجاعة مشاكل القلق والهلع.
  • أدوية مضادَّة للقلق وأشهرها من مجموعة البنزوديازيبين (Benzodiazepine) : تعمل هذه الفئة على منع وعلاج حالات الهلع. تحمل خطر الإدمان إذا إستعملت لفترةٍ طويلة.
  • مضادَّات بيتا : وهي أدوية شائعة الإستعمال في مضمار ضغط الدَّم المرتفع إلا أنَّ إستعمالها هنا يهدف للتقليل من خفقان القلب العارض الذي يزيد من هلع المريض.

- ألعلاج النَّفسي : يتضمَّن العديد من الطُّرق أكثرها شهرةً العلاج المعرفي السُّلوكي (Cognitive behavioral therapy) حيث من خلاله يكتسب المريض طرقًا للتعامل مع أفكاره التي تساهم في حدوث النَّوبة، كما ويكسبه طرق مختلفة للتعامل مع النَّوبة والظروف التي تحث على حدوثها.

بالإضافة إلى ذلك فإنَّ تجنُّب الكفائين، المشروبات والمأكولات التي تحتوي عليه ذو فائدة كبيرة ومن جهةٍ أخرى ممارسة الرِّياضة وعادات منتظمة في النوم الطَّعام ذو وقعًا إيجابيًّا على المرض.

هل هناك أيَّة عواقب لإضطراب الهلع ؟


كما أسلفنا سابقًا فإنَّ هذه الحالة تعتبر حميدة ولا تحمل المخاطر وتستجيب للعلاج بشكلٍ جيِّد، إلا أنَّ المشكلة تكمن في الحقيقة أنَّ غالبيَّة المرضى لا يبحثون عن علاج ولا يعتبرون أنفسهم مرضى أصلاً وبالتالي فهذا الأمر قد يؤدي لبعض العواقب :

  • عادة الإجتناب (Avoidance) : يقوم الشَّخص بإجتناب العديد من الأمور مثل العمل أو الفعاليّات الإجتماعيَّة خوفًا من تعرُّضه لنوبة هلع بحضور أشخاصٍ آخرين.
  • قلق مزمن : قد يعيش الشَّخص في قلقٍ دائم من أن يتعرَّض لنوبة.
  • رُهاب الميادين (Agoraphobia) : ألخوف من التواجد في الأماكن العامة والأماكن التي يصعب فيها الهرب في حالة حدوث نوبة هلع. الأمر قد يؤدي بالشَّخص أن يلتزم البيت.
  • رُهاب الأماكن المغلقة (Claustrophobia) : وهو الخوف من التَّواجد في أماكن وغرف مغلقة.
مواضيع متعلقة
brash
اكتئاب الأم بعد الولادة
يوجد علاقة بين التغييرات الهورمونية الشديدة التي تحدث بعد الولادة واختلال التوازن...
brash
اسباب كثرة الدموع وعلاجها
ما هي الأسباب لكثرة الدموع وكيف يُمكن علاجها
brash
هل أنتم معرضون لخطر الإصابه بتسوس الأسنان؟
يعتبر التسوس أحد الأمراض المنتشرة بكثرة بين الناس. رغم انتشار المعرفة المتداولة في...