MENU
المواضيع الرئيسية
الموسوعات
حاسبات
مواضيع أخرى
عام
مواضيع قد تهمك
fertility.jpg
العقم عند النساء والرجال اسبابه وعلاجه
running.png
سلامة قلبك! طرق الوقاية من النوبة القلبية
drinking water.jpg
هزم العطش خلال رمضان
breast cancer.jpg
سرطان الثدي
انفلونزا-2.jpg
طرق الوقاية من الانفلونزا

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف - Target Heart Rate

قياس لمعرفة معدل نبضات القلب الملائم للياقة القلب والرئتين وحرق الدهون

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف تستعمل لتقييم معدل نبضات القلب المفضل للحصول على النتائج المرغوب بها من الرياضة وهي حرق الدهون وتحسين لياقة القلب والرئتين . تعتمد الحاسبة على جيل الشخص , معدل نبضات القلب في ظروف الراحة ومدى لياقة الجسم .
معدل نبضات القلب في ظروف الراحة (خلال دقيقة)
مدى اللياقة وشدة التمرن
النتيجة:

مواضيع طب تايم
shutterstock_74319199.jpg
صيام لاعبي كرة القدم
هل يصوم لاعبو كرة القدم ، خلال مباريات كأس العالم !؟ هل من الصحي ان يصوم اللاعبون خلال شهر رمضان المبارك؟ إليكم الإجابات
oriental sweets.jpg
تناول الحلويات خلال شهر رمضان المبارك
يكثر تناول الحلويات الشرقية خلال شهر رمضان المبارك ، حيث تحضر ربات المنازل الكنافة والبرمة وليالي بيروت والقطايف والعوامة وغيرها من الحلويات الغنية بالسكريات والدهنيات ، فهل هناك بدائل للحلويات الشرقية خلال شهر رمضان المبارك ؟
diabets.jpg
علاج السكري بالثوم
هل يمكن علاج السكري بالثوم؟ أبحاث علمية تشير الى نتائج مبشرة حول تأثير الثوم على مستوى السكر في الدم.