MENU
المواضيع الرئيسية
الموسوعات
حاسبات
مواضيع أخرى
عام
دليل طب تايم
مواضيع قد تهمك
shutterstock_29155567-3.jpg
في شهر رمضان الكريم : الفواكه المجففة ام الفواكه الطازجة ؟
running.jpg
سيطر على غضبك! ممارسة الرياضه لها تأثير إيجابي على النفسيه
Diet.jpg
السيطرة على الوزن في رمضان!
shutterstock_109581635.jpg
الرياضة والحمل
running.png
سلامة قلبك! طرق الوقاية من النوبة القلبية

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف - Target Heart Rate

قياس لمعرفة معدل نبضات القلب الملائم للياقة القلب والرئتين وحرق الدهون

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف تستعمل لتقييم معدل نبضات القلب المفضل للحصول على النتائج المرغوب بها من الرياضة وهي حرق الدهون وتحسين لياقة القلب والرئتين . تعتمد الحاسبة على جيل الشخص , معدل نبضات القلب في ظروف الراحة ومدى لياقة الجسم .
معدل نبضات القلب في ظروف الراحة (خلال دقيقة)
مدى اللياقة وشدة التمرن
النتيجة:

مواضيع طب تايم
mechancial ventilation.jpg
التنفس الاصطناعي
د. خالد عبد الحليم مدير قسم التنفس الاصطناعي في مستشفى العائلة المقدسة، ومدير قسم العلاج المكثف العام في المستشفى، يتحدث مع موقع طبيبكم حول التنفس الاصطناعي.
infant.jpg
الرضاعة والصيام
تحتاج الأم المرضعة إلى غذاء متوازن ودعم بالفيتامينات خلال فترة الإرضاع حتى تتمكن من الالتزام بالرضاعة إلى حوالي 8 رضعات يوميا في المتوسط. ان تكوين الحليب الطبيعي لا يأتي مباشرة من الأكل الذي تتناوله الأم ولكن يأتي من مخازن المواد الغذائية في جسمها والتي تعطي جسمها القدرة على تحمل ساعات الصيام أثناء النهار دون طعام أو شراب
symptoms of thyroid.jpg
أعراض الغدة الدرقية
إرهاق مستمر، تساقط الشعر، الوزن الزائد..الغدّة الدرقية هي المسؤولة