MENU
المواضيع الرئيسية
الموسوعات
حاسبات
مواضيع أخرى
عام
مواضيع قد تهمك
acne shock.jpg
حب الشباب
pregnant-woman.jpg
الرياضة خلال فترة الحمل: هل تعتبر الرياضة صحية وضرورية خلال الحمل؟
constipation.jpg
تجنب الامساك خلال شهر رمضان المبارك
HAir Loss.jpg
تساقط الشعر، كيف تعالجينه؟
shutterstock_69145852.jpg
ما هو علاج اضطراب النوم بعد العودة من السفر؟

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف - Target Heart Rate

قياس لمعرفة معدل نبضات القلب الملائم للياقة القلب والرئتين وحرق الدهون

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف تستعمل لتقييم معدل نبضات القلب المفضل للحصول على النتائج المرغوب بها من الرياضة وهي حرق الدهون وتحسين لياقة القلب والرئتين . تعتمد الحاسبة على جيل الشخص , معدل نبضات القلب في ظروف الراحة ومدى لياقة الجسم .
معدل نبضات القلب في ظروف الراحة (خلال دقيقة)
مدى اللياقة وشدة التمرن
النتيجة:

مواضيع طب تايم
woman diet.jpg
رجيم رجيم رجيم
اي رجيم هو الأنسب لي ؟ نسمع عن الكثير من الحميات المختلفة ، لكن هل فحصنا مدى صحتها وهل فكرنا اذا ما كانت هذه الحمية ملائمة شخصيا لي او لك قبل اتباع حمية او اخرى؟ هل فكرنا مرة في أنفسنا بصفاتنا الخاصة،قبل البدء بحمية ، هل نحن جاهزون ؟ كم كيلوغراما نريد ان نخسر؟ .لا تتسرعوا فعليكم فحص عدة مقومات فيكم وبالرجيم الذي تريدون اتباعه ،فهيا لنتعرف عليها .
cholesterol.png
تسع وسائل لخفض نسبة الكولسترول
نسبة الكولسترول لم تتغير منذ سنوات؟ فكروا بالأمر ثانية
shutterstock_34488586.jpg
5 خرافات عن ممارسة الحب بجيل الأربعين، لك سيدتي.
تعتقد بعض النساء ان التغييرات الجنسية التي تمر بها المرأه خلال الأربعينات تتنبأ بنهاية جيل الجمال والجاذبية ولكن هذا الاعتقاد اكثر من خاطئ، حيث تتمتع المرأه خلال هذه الفترة بالنضوج الفسيولوجي والفكري بل وتعتبر هذه الفترة هي الفترة الذهبية لك سيدتي ! قررنا في طب تايم أن نطلعك سيدتي على خمس خرافات تدور بين النساء عامة وتقض مضاجعهن. إليك الخرافات والحقائق أيضاً!