MENU
المواضيع الرئيسية
الموسوعات
حاسبات
مواضيع أخرى
عام
مواضيع قد تهمك
constipation.jpg
تجنب الامساك خلال شهر رمضان المبارك
shutterstock_102311857.jpg
كل ما أردت أن تعرفه عن فيتامين D!
fungi.jpg
فطريات الجلد المنتشرة
Headache man.jpg
الصداع النصفي: كيف يمكن تجنبه؟
shutterstock_106529438.jpg
الحفاظ على ضغط الدم في رمضان!

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف - Target Heart Rate

قياس لمعرفة معدل نبضات القلب الملائم للياقة القلب والرئتين وحرق الدهون

حاسبة معدل نبضات القلب المستهدف تستعمل لتقييم معدل نبضات القلب المفضل للحصول على النتائج المرغوب بها من الرياضة وهي حرق الدهون وتحسين لياقة القلب والرئتين . تعتمد الحاسبة على جيل الشخص , معدل نبضات القلب في ظروف الراحة ومدى لياقة الجسم .
معدل نبضات القلب في ظروف الراحة (خلال دقيقة)
مدى اللياقة وشدة التمرن
النتيجة:

مواضيع طب تايم
smoking slider.jpg
كيف يمكنك تجنب السرطان؟
عشرة عوامل بيئية تسبب السرطان ويمكن تجنبها
drinking water.jpg
هزم العطش خلال رمضان
عطشان ؟ عطشانة ؟ عطشانات؟؟ عطشانين؟؟ يهل علينا رمضان خلال الصيف الحار الامر الذي يصعب من مهمة الصيام . فلا يشرب الصائم ولا يأكل من شروق الشمس حتى غروبها .
shutterstock_102311857.jpg
كل ما أردت أن تعرفه عن فيتامين D!
يخبئ فيتامين D في طياته الكثير من الصفات المهمة والمؤثرة بشكل كبير على الجسم، والتي تفوق التأثير المحلي فقط على العظام في جسم الانسان.