كيف يمكن تجنب الاجهاض التلقائي؟

تعتمد الوقاية من الاجهاض التلقائي على عدة أمور، أهمها:

· التحكم بأمراض المرأة الحامل، كالسكري وضغط الدم المرتفع.

· تجنب المواد السامة التي قد تُسبب الاجهاض التلقائي كالتدخين.

· الحفاظ على النظافة وتجنب العدوى تُقلل هي الأخرى من معدل حدوث الاجهاض التلقائي.

· اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

· ممارسة التمارين الرياضية مع تجنب التمارين التي قد تسبب ضغط على البطن.

· تجنب الضغط، التوتر والمواقف العصبيه.

· ففدان الوزن للمرأه الحامل التي تعاني من البدانه.

· تجنب شرب الكحول.

· تقليل كميات الكفايين.

· استهلاك حمض الفوليك بشكل يومي.

· تجنب التواجد بقرب أشخاص الذين يعانون من مرض وخاصة إذا كان لديهم أي مرض معد.

· الامتناع عن تناول الادويه والمكملات الغذائيه الغير ضروريه.

· تجنب الفحوصات التي تحتوي على الاشعه.

أسئلة متعلقة
ما هو غذاء مريض السكري؟ هل يمكن الوقاية من مرض السكري؟ ما هي اعراض مرض السكري؟ هل ينخفض السكر كثيرا بسبب حقن الانسولين؟ ما هي اسباب مرض السكري؟ كيف يتم تشخيص مرض السكري؟ ما هي مضاعفات مرض السكري؟ كيف يمكن منع مضاعفات مرض السكري ؟ واي فحوصات يجب إجرائها؟ ما هو علاج مرض السكري من النوع الاول؟ ما هو علاج مرض السكري من النوع الثاني؟